Cải thiện rối loạn giấc ngủ khi mãn kinh

25/09/2015 s-admin Lượt xem 0 Bình luận

Chị Thanh Hằng – Tây Hồ – Hà Nội hỏi: Tôi đã bước vào giai đoạn mãn kinh, thường xuyên rơi vào trạng thái mất ngủ và luôn có cảm giác đau các cơ, xương toàn thân. Có cách nào để cải thiện việc này không? Mong chuyên gia tư vấn giúp tôi.

Trả lời

Chị Thanh Hằng thân mến!

Cảm giác chị miêu tả ở tuổi tiền mãn kinh, trong y học gọi là Fribromyalia (FM), đó là các cảm giác đau các cơ, xương toàn thân – là nguyên nhân phổ biến của rối loạn giấc ngủ thời kỳ tiền mãn kinh. Thắt lưng, cột sống hay vai là những điểm gây đau nhiều nhất.

Đa số bệnh nhân FM đều than phiền bị mất ngủ. Và mất ngủ càng làm triệu chứng đau trầm trọng hơn, càng đau thì lại càng gây mất ngủ. Chị có thể sử dụng 3 phương pháp sau để cải thiện tình trạng mất ngủ của mình đó là tập thể dục đều đặn, dinh dưỡng hợp lý và tăng tuần hoàn máu não. Tuy nhiên các biện pháp này chỉ giảm được vấn đề trước mắt chứ không lâu dài được. Vấn đề của thời kỳ mãn kinh là thiếu hụt nội tiết tố, do đó chị nên tìm hiểu biện pháp cân bằng lại lượng nội tiết tố này để bù đắp lại lượng thiếu hụt, từ đó các vấn đề như mất ngủ, đau cơ xương khớp hay bốc hỏa sẽ được giảm thiểu rõ rệt và lâu dài. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp cân bằng nội tiết tố nữ nhưng thực chất chỉ là cân bằng estrogen đơn thuần. Do đó chị cần tìm hiểu kỹ phương pháp nào giúp cân bằng cả 3 loại nội tiết tố là estrogen, progesterone và một hàm lượng nhỏ nội tiết tố nam trong cơ thể nữ giới thì mới giải quyết được vấn đề chị đang gặp phải.

Chị có thể tham khảo phương pháp bổ sung tiền chất hormone Pregnenolone giúp cân bằng nội tiết tố nữ đã được nghiên cứu chứng minh tại BV Phụ sản TW và Phụ Sản Từ Dũ để áp dụng cho mình nhé.

Chúc chị sức khỏe

tong-dai-tu-van-suc-khoe-man-kinh-va-tien-man-kinh

Giá bán lẻ 235.000 VNĐ

Hộp 30 viên nang

Ưu đãi khi mua số lượng lớn

0968 563 527

TƯ VẤN - ĐẶT HÀNG CHÍNH HÃNG

Để nhận được giải pháp tốt nhất giúp hết khô âm đạo, tăng ham muốn, da sáng mịn hồng hào, tóc khỏe mượt mà, giảm bốc hỏa,... Hãy hành động ngay để giữ gìn hạnh phúc gia đình bạn.

(Mọi thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật)

.

.


3 3 lý do bạn đã quyết định đúng khi chọn SPACAPS


  • 1

    Spacaps cộng hưởng các thành phần thảo dược độc đáo tạo nên hiệu quả vượt trội.

    Xem chi tiết

  • 2

    Spacaps đã được nghiên cứu khoa học và chứng minh hiệu quả.

    Xem chi tiết

  • 3

    Spacaps đã và đang được rất nhiều chị em phụ nữ tin tưởng sử dụng và đánh giá cao hiệu quả trên 10 năm nay.

    Xem chi tiết

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Đánh giá bài viết

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *